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新発見!慣れていない状況は動きの観察にもってこいです

BODYCHANCE大阪スタジオの阿部明日香です。

6月に入り、紫陽花の美しい季節になりましたね。

さて、私事なのですが、先日お引越しをしました。

新しい街・環境での生活で、ウキウキしつつ、なんだか心もとない感じも味わっている今日この頃です。

自分の家、部屋ってかーなーり習慣が強い場所だと思うので、その部屋に慣れていない状況は動きの観察にもってこいです。

部屋に入るときにドアを押すのか引くのか、

またドアノブの形状や鍵の開け方も違ったり、

くつろぐときにどこにどっち向きで座ろうか、

蛇口のひねり方やシャワーの出し方、

家と最寄り駅の行き帰りに見える風景、

などなど、慣れてしまうと考えもしなくなる発見がたくさん。
前の部屋での習慣的な動きがたくさん残っていることに気づくとともに、今は新しい場所に住んでいるんだなぁ、ということに気づくだけで、すっと地に足がつくようになります。
いちど、初めて来た場所のように自分の部屋や職場を見てみたり、自分の持ち物に触れてみると、新しい発見があるかもしれませんね。
ちなみに今大阪スタジオのオフィスにて、新しい場所のように周りを見てみると、机の上にまったく必要のない物がたくさん置いてあることに気づきました、、、

断捨離なんかにもアレクサンダーは使えそうです。

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